None to Run: Beginner, 5K, 10K 2024.3

UniqueBits, LLC ❘ Бесплатное ПО ❘
iOS
из 3847 голосов

Последняя версия
2024.3 Сейф для установки

Это не скачать форму!

UpdateStar программа база данных находится в ведении пользователей, для пользователей.
С вашей поддержкой, вы можете помочь всем другим пользователям оставлять свои настройки программного обеспечения актуальный. Заполните любые поля, которые являются неправильными или не обновлен. Мы будем проверять и оценивать свой вклад как можно скорее.
Спасибо за поддержку UpdateStar!

Название:

Категория:

Требования:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Лицензия:

Издатель:

Издатель URL:

Описание:

Are you interested in starting a running routine? Whether you're a beginner or returning to running after a break, the None to Run (N2R) program can help you reach your goals. In just three workouts per week, each lasting 30 minutes or less, N2R will guide you from ground zero to running comfortably for 25 minutes straight.

What sets N2R apart from most beginner plans?
<ul>
 <li>Focuses on running time, rather than distance or pace, making the experience more enjoyable.</li>
 <li>Includes simple strength and mobility workouts that require no equipment.</li>
 <li>Progresses conservatively to enhance enjoyment and minimize the risk of injury.</li>
</ul>

If you currently struggle to run for more than 5 minutes without taking a break, N2R is perfectly suited for you. The None to Run 12-Week Plan will gradually build your endurance until you can run comfortably for 25 minutes straight.

Thousands of people have successfully used the None to Run plan to achieve their running goals. Now it's your turn.

N2R Feedback:
<ul>
 <li>"A doable program for absolute beginners as well as those returning after injury or time away."</li>
 <li>"A gentle and safe way to become a runner."</li>
 <li>"A beginning running program that builds consistency and prevents injuries. By the end of 12 weeks, you'll be able to run for 25 minutes straight."</li>
 <li>"Perfect program for easing into training."</li>
 <li>"Actually works for true beginners who have always struggled with running and disliked it."</li>
</ul>

The N2R app offers the best experience for following and completing the None to Run plan. Here are some of its top features:
<ul>
 <li>The entire 12-week None to Run plan, with spoken audio cues for running and walking intervals. No need to spend time programming intervals yourself.</li>
 <li>After completing the None to Run plan, you can transition to the Run to Race 5K plan to focus on speed and preparing for races.</li>
 <li>There's also a Run to Race 10K plan available.</li>
 <li>You can play music or podcasts using your preferred app while using N2R, and the app will lower the volume during alerts.</li>
 <li>All your workout data is securely stored in Apple Health.</li>
 <li>The app runs in the background with the screen locked to conserve battery life.</li>
 <li>There's a standalone Apple Watch app, so you can leave your phone behind.</li>
 <li>Supports Bluetooth heart rate monitors for Apple Watch or iPhone.</li>
 <li>Automatically starts the watch app when you begin a run on your phone.</li>
 <li>Allows you to fill your Activity Rings.</li>
 <li>Enables you to share your stats on Facebook, Twitter, and Instagram using share cards.</li>
 <li>No irritating ads!</li>
 <li>Offers open runs for when you want to work out without following a specific plan.</li>
 <li>You can create custom run/walk interval workouts to suit your preferences.</li>
 <li>Analyze your pace and stats over time.</li>
 <li>Supports the latest iOS and watchOS features.</li>
 <li>You can send your workouts to Strava.</li>
</ul>

N2R also includes specific strength and mobility routines, with video demos, to help new runners build strength and reduce the risk of injury. Running can be tough on the body, especially when starting out, so these routines are essential.

None to Run is free to download. To access the complete training program and app features, you can choose between a monthly or yearly auto-renewing subscription. The payment will be charged to your credit card through iTunes upon purchase confirmation. The subscription automatically renews unless canceled at least 24 hours before the end of the current period. You can manage subscriptions and disable auto-renewal in the Account Settings of the App Store app.

For any questions, please contact support@nonetorun.com.

Теги:

Краткое описание:

Установленная версия неизвестна?

Для того чтобы UpdateStar чтобы лучше определить установленную версию, пожалуйста, укажите путь к исполняемому файлу, без префикса с "Program Files" каталог. Например, если путь к исполняемым файлом является "C: \ Program Files \ XYZ \ ABC.exe", введите "XYZ \ ABC.exe". Вы также можете использовать оболочку переменных, например "% APPDATA% \ XYZ \ ABC.exe".

Путь:

Версия может быть прочитана на нескольких атрибутов исполняемый файл. Пожалуйста, выберите атрибут, который содержит номер версии. Вы можете просмотреть эти атрибуты в свойствах файла.

Атрибут:

Текущая версия:

Скачать URL:

Прямая Скачать URL:

Купить URL:

Икона URL:

Скриншот 1 URL:

Скриншот 2 URL:

Скриншот 3 URL:

Скриншот 4 URL:

PAD файл URL:

Комментарий:

Ваш адрес электронной почты:

Информационный бюллетень:

Пожалуйста, введите Ваш адрес электронной почты, если мы могли связаться с Вами мы должны есть вопросы относительно вашего вклада. Мы никогда не разделяем ваш адрес электронной почты какой-либо третьей стороной.

Скриншоты (Нажмите, чтобы увеличить)

Родственный

0-100 Pushups Trainer

Join the millions participating in the Zen Challenge Series! Transform from 0 to 100 Pushups in just 8 weeks with a proven program!

0-200 Situps Abs Trainer

Embark on the Zen Challenge Series, where millions have found success. Take the journey from 0 to 200 Situps in just 8 weeks and achieve those sought-after 6-pack abs.

0-200 Squats Legs Trainer

Are you prepared for the challenge of completing 200 squats? Join millions in the Zen Challenge Series and work your way from 0 to 200 squats in just 8 weeks.

100 pushups: 0 to 100 push ups

Pushups are a fundamental exercise for achieving well-defined arms and building a stronger chest. This application aims to guide users on a progressive journey towards mastering 100 pushups within a span of 10 weeks.

10K Run - Couch to 10K Race GP

The 10K Run app offers a structured approach to enhancing stamina, endurance, and overall health, specifically designed for those preparing to complete a 10K run.

10K Running: 0-5K-10K Training

Transform yourself from a couch potato to a 5K and 10K runner with the official and renowned 10K Runner® program. This app boasts a staggering 1.2 million success stories of individuals who have achieved their goals by running 10Ks, and …

Последняя версия
2024.3

Безопасные и бесплатных загрузок проверяются UpdateStar

Будьте актуальный
с UpdateStar бесплатно.

Последние обзоры

	Telegram Desktop Безопасный обмен сообщениями и файлами с помощью Telegram Desktop.
	Microsoft Visual C++ 2013 Redistributable Повышение производительности и стабильности с помощью распространяемого компонента Microsoft Visual C++ 2013
	EASEUS Partition Master Home Edition EASEUS Partition Master Home Edition: Эффективное программное обеспечение для управления разделами
	PC Fresh Оптимизируйте свой ПК для достижения максимальной производительности с помощью PC Fresh!
	Nero RescueAgent Nero RescueAgent: Ваше решение для восстановления данных
	Software Informer Будьте в курсе событий с помощью Software Informer

Люди

Никогда не пропустите обновления для None to Run: Beginner, 5K, 10K снова UpdateStar

Текущие новости

	UpdateStar Premium Edition Обновлять программное обеспечение еще никогда не было так просто с UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Edge Новый стандарт в просмотре веб-страниц
	Google Chrome Быстрый и универсальный веб-браузер
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Повысьте производительность системы с помощью распространяемого пакета Microsoft Visual C++ 2015!
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Необходимый компонент для запуска приложений Visual C++
	Microsoft OneDrive Оптимизируйте управление файлами с помощью Microsoft OneDrive

None to Run: Beginner, 5K, 10K 2024.3

Скриншоты (Нажмите, чтобы увеличить)

Родственный

0-100 Pushups Trainer

0-200 Situps Abs Trainer

0-200 Squats Legs Trainer

100 pushups: 0 to 100 push ups

10K Run - Couch to 10K Race GP

10K Running: 0-5K-10K Training

Последние обзоры

Популярные загрузки

Люди

Последние обновления

장기렌트카 비교견적 자동차리스 가격비교 카베이 1.1.2

AYA - Your Fitness Journey 3.0.4

Emoji Keyboard Glass Blue Wave 3.0

Misteri Genderuwo 1.6a

O Livro dos Médiuns 1.0

Madhur Satta Online Matka Play 1.8

Последние новости

Google Chrome 138.0.7204.157 / .158 available

Thunderbird 140.0.1 available

Why Streisand App is the Ultimate Travel Hack for Jetsetters in 2025

7-Zip 25.00 available

Bitwarden 2025.6.2 version updates available

PowerToys 0.92 has been released